Kvalitet genom specialisering

Arbetsterapi

Beskrivning arbetsterapin

Arbetsterapeuten kan hjälpa dig med träning för din hand- och handled efter sjukdom/skada eller operation samt ortosutprovning. Du kan också få stöd i stresshantering, smärthantering och hjälpmedelsutprovning.

Arbetsterapeuten kan hjälpa dig som har en nedsatt aktivitets- och arbetsförmåga. Tillsammans genom vägledning hitta strategier och lösningar mot en fungerande och meningsfull vardag.

Exempel på Handrehabilitering:

  • Radiusfraktur
  • Ulnafraktur
  • Fingerfraktur
  • Tumme (APL, UCL)
  • Smärtor i fingrar, hand eller armbåge
  • Domningar/stickningar i fingrar, hand eller underarm
  • Tennis- och golfarm
  • Musarm
  • Artros (smärta)
  • Karpaltunnelsyndrom (domning)
  • Triggerfinger
  • Droppfinger
  • Ortosutprovning

Exempel på stresshantering:

  • Vad är stress?
  • Hjälp att hitta strategier för att hantera och minska stress i din vardag.

Exempel på smärthantering:

  • Vad är smärta?
  • Hjälp att hitta strategier för hantera smärta i din vardag.

Stresskola

Upplever du mycket stress i din vardag och en oro över att inte få dagar och veckor att gå ihop? Upplever du en risk för att hamna i en allvarligare stressrelaterad ohälsa eller redan på väg in i en ohälsa?

Då kan stresskolan vara ett bra alternativ för dig. Genom ökade kunskaper om stress och strategier för att hantera och minska
stress i din vardag kan du finna en ökad balans i vardagen och ett större välbefinnande.

Vi träffas vid 6 tillfällen á 1.5 timme, varannan vecka

Vill du vara med i gruppen eller få mer information så går det bra att kontakta vår reception eller fråga din fysioterapeut/arbetsterapeut.

Stresskolan leds av Leg. Arbetsterapeut Charlotte Nordgren

Mediyoga

 

Mediyoga (medicinsk yoga) är en yogaform som behandlar både kropp och
Yogan har en avslappnande och avstressande effekt, men ger också ökad rörlighet och styrka.

Genom olika fysiska övningar, andningstekniker, djupavslappning och meditation kan du stärka kroppen och minska stress och
spänningar.

Ett yogapass består av ett antal olika övningar med stort fokus på andning, avslappning och rörelser för nacke, axlar, rygg och höfter. Övningarna kombineras med olika andningstekniker och det går alltid att göra övningarna så att de passar dig.

Mediyogan kan vara ett bra alternativ för dig som upplever ett behov av att hitta en metod för att minska stress i din vardag eller
hantera smärta/muskelspänningar p.g.a. skada eller sjukdom.

Vi träffas vid 6 tillfällen á 1 timme, 1ggr/vecka

Vill du vara med i gruppen eller få mer information så går det bra att kontakta vår reception eller fråga din fysioterapeut/arbetsterapeut.

Gruppen leds av Leg. Arbetsterapeut Charlotte Nordgren.

Bokningsformulär

Välkommen att ringa eller maila oss för tidbokning på
telefonnummer 031-817060 eller via fomuläret:





KONTAKT

Välkommen att boka första besöket genom vår receptionist 031-817060

KOSTNAD

Du är välkommen till oss utan remiss.

Patientavgift 100 kr Arbetsterapi.
Patientavgift 50 kronor/tillfälle Mediyoga och Stresskola.

Frikort gäller.

Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga kundupplevelse. Om du fortsätter innebär det att du accepterar att cookies används.